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　　我在微信上問一位武漢的朋友,，最近心情有沒有變好些,？她發(fā)給我一張囧臉，答曰：隨著疫情變化陰晴不定,。

　　誰不是呢,？時而為研制特效藥的進展而振奮，時而為攀升的確診病例而揪心,，有時候真想一把扔掉手機：嘿,，停下來吧，我真的不想再看了,！

　　生活在一個被技術包圍的時代,，“信息焦慮”早就存在，但在這幾天尤為凸顯,。

　　撲面而來的資訊和信息越來越多,，我們在這個“坑”里愈陷愈深：隨時都想跟上最新進度，了解更多信息,，讀完了,，反而有了空虛的焦慮，于是又花更多時間來看新信息,，想要填滿這焦慮——周而復始,，陷入某種壓力與焦慮的循環(huán)不可自拔，網(wǎng)友自嘲說：手機一開一關,，一天就過去了,。

　　倫敦大學有一份報告，把這種“看見小紅點就忍不住想去點擊”的強迫性行為,，稱為“信息狂躁癥”,。

　　得了這種病，有的人聽風就是雨,，完全喪失了判斷能力,，被立場和標簽蒙蔽了雙眼。大部分人則是持續(xù)處于一種“分心”狀況下,，分辨不出那些原本可提高生產(chǎn)力的有用資訊,。

　　想擺脫信息轟炸的困擾，想要避免焦慮,，最簡單的方式,，就是真正沉靜下來，關閉外界對自己的干擾,。

　　沒錯,，我們都宅在家里，行動上看確實“靜止”了,，但內(nèi)心呢,？心定而后方能靜,。圍棋大師李昌鎬被人稱為“石佛”，就是因為他在與人對弈時,，總能從容鎮(zhèn)靜,，臨危不亂，有著超乎常人的定力,。所以,，雖然李昌鎬的棋風并不剽悍，也不酷炫,，但往往能獲得最終勝利,。對了，他剛為武漢捐款1000萬韓元,。

　　最近網(wǎng)上有篇文章很火,，叫做《全民族靜下來，是一個國家深度思考的開始》,。文中說到，中國人的新年往往是熱鬧非凡,，爆竹震天響,，走街串巷互相拜年，卻遺忘了拜訪自己的心,，與自己做一次對談,，沉淀下來仔細看看自己的人生，審視一下過往的種種,。

　　這個假期,，不止武漢被按下了暫停鍵，我們絕大部分人都不得不靜坐在家中,，因而有機會仔細回望自己的人生,，審視自己的生活方式、飲食習慣以及對萬物生命的態(tài)度,，好好洞察關于生命的無常,、健康的珍貴、人性的幽微,。正如馮驥才先生對“守歲”的定義：守著只有在這一段時間才能看見來去匆匆的生命時間的珍貴,。

　　很久以前，一位朋友送我了一臺ipad,，上面印了一句話叫“每逢大事有靜氣”,，我很喜歡，也深知很難做到,，但至少可以試一試,，以“靜”致敬,，遠離喧囂，自成格局,。

　　躲避瘟疫的日子里,，牛頓發(fā)現(xiàn)了萬有引力，薄伽丘寫出了《十日談》,。普通人不必去和天才相提并論,，但也要相信，安靜的深處,，蘊藏著奔涌咆哮,、汪洋恣肆的力量，再出發(fā)時便可再無畏懼,。(劉嬋)

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