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　　疫情期間,，人們?nèi)ド虉鲑徫铩⒃诓惋嫷晗M時該如何做好自我防護呢,？

　　●外出就餐十條建議

　　1.排隊過程中要佩戴口罩,，減少語言交流，與相鄰顧客保持一定的安全距離,。

　　2.排隊時打噴嚏的話,，要用紙巾遮住口鼻或用肘部遮擋。

　　3.取餐時應避免用手直接觸碰物品表面,。

　　4.在付款時盡量選擇二維碼等非直接接觸的電子支付方式,，減少使用現(xiàn)金結(jié)算,。

　　5.在就餐前選擇表面干凈的桌椅,，最好選擇靠近門窗等通風比較好的位置就座,。

　　6.要注意手部衛(wèi)生,，可以用洗手液在流水狀態(tài)下洗手,，也可以用手部消毒劑清潔,。

　　7.用餐過程中,，摘下口罩時一定要注意保持口罩內(nèi)側(cè)的清潔,，避免污染,。

　　8.避免面對面就座,，最好是同向坐,，相隔距離最好一米以上。

　　9.盡量縮短就餐時間,，減少與同行人員的交流,。如果餐廳人員比較多，打包是比較好的選擇,。

　　10.就餐后,，要立刻離開餐廳，減少在餐廳的逗留時間,。

　　●外出購物四大要點

　　1.購物的時間盡量避開商場,、超市的客流高峰期，比如選擇非周末時間或者是早晨剛營業(yè)的時候,。這樣能減少與其他人接觸的機會,。

　　2.如果是到樓層比較低的地方購物，推薦走樓梯;如果到樓層比較高的地方購物,，建議優(yōu)先使用扶梯;如果必須乘坐廂式電梯,，應選擇人少的時候，人多的時候可以等下一趟;乘坐電梯時要佩戴口罩,，并與他人保持一定的安全距離,。

　　3.要正確佩戴口罩。

　　4.做好手衛(wèi)生,。

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