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　　據(jù)新華社天津8月21日電 “天上雙星合，人間處暑秋”,，北京時間8月23日11時16分將迎來處暑節(jié)氣,，標志著炎熱暑天行將結束，逐漸進入到氣象意義上的秋天,，這段時間的天氣狀況是白天熱,，早晚涼，晝夜溫差增大,。

　　天津民俗專家,、專欄作家由國慶介紹，公歷每年8月22日至24日,，當太陽到達黃經150度時,，為處暑之始，它是二十四節(jié)氣中第十四個節(jié)氣,，也是秋季第二個節(jié)氣,。處暑，即為“出暑”,，是炎熱離開的意思,。這時，三伏天氣已過或是接近尾聲,。今年的處暑正處于末伏的第九天,。

　　處暑，雖然表示暑氣的終結,，但民諺說“處暑天還暑,，好似秋老虎”，我國不少地區(qū),，尤其是南方地區(qū),，“秋老虎”依然會持續(xù)一段時間。

　　天氣什么時候才能真正涼爽起來呢,？俗話說“處暑十八盆,，白露勿露身”，意思是處暑以后依然炎熱,，每天需用一盆冷水洗澡,，待洗過十八盆后，節(jié)氣已至白露，秋涼漸起,。不過,，處暑時節(jié)的天氣一般中午比較炎熱，早晚會涼爽起來,，再加上時不時來上一兩場雨,，正是“一場秋雨一場涼”。

　　處暑時節(jié)是農作物收獲的時刻,。處暑三候“禾乃登”,，“禾”指的是黍、稷,、稻,、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思,。一言以蔽之,，這是五谷豐登的時節(jié)。

　　處暑時節(jié),，大眾如何養(yǎng)生才最為適宜,？由國慶結合養(yǎng)生保健專家的建議提醒，此階段適宜吃清熱安神的食物,，如銀耳,、百合、蓮子,、蜂蜜,、黃魚、干貝,、海帶,、海蜇、芹菜,、菠菜,、糯米,、芝麻以及豆,、奶之類，做到少食多餐,。由于氣候漸漸干燥,，這時候容易患口干、咽干,、鼻燥,、咳嗽等疾病，要注意勤補水,，多吃一些滋陰潤燥,、補肺養(yǎng)心,、健脾生津的食物。

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