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長壽時代來臨晚年生活如何更有質量？

2023-02-13 10:34:08來源：大河網責任編輯：趙紅媚

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　　11日在北京舉行的第三屆中國人口與發(fā)展論壇發(fā)布了《中國老年健康和家庭幸福影響因素跟蹤調查》,，調查顯示，中國的長壽人口明顯在增長,。那么,，這里所說的長壽，呈現出怎樣的特點呢,？

　　80歲及以上老人在調查對象中占比超七成

　　本次調查主要針對的是高齡老人群體,，涵蓋了26個省份，共采集17533份65歲以上的老人數據,，其中百歲老人有3665位,，90歲以上的老人有6000多位，80歲及以上老人占調查對象的71.2%,。

　　八成老人日常生活照料由家庭成員提供

　　調查顯示,，居家養(yǎng)老仍是大多數老人的首選。在參與調查的老年人群體中,，住養(yǎng)老機構的占2.9%,，與兒子同住占41.8%，獨居和僅與配偶居住的這兩種情況加起來一共占比為45%,。也就是說,，參與調查的八成老人日常生活照料由家庭成員提供。社會服務和養(yǎng)老機構提供的照料服務約占5.32%,，保姆提供的照料約為5.44%,。80歲之前，提供照料的主體是配偶,，80歲之后,，子孫照料比重快速升高。

　　中國人口與發(fā)展研究中心主任賀丹：中國人口與發(fā)展研究中心的預測顯示,，到2050年我國80歲以上老人數量將會翻兩番,，可能會達到一點四七個億，也就是說我們中國現在已經進入了長壽時代,。

　　百歲老人具備三個顯著特征

　　哪些因素促進老人長壽呢,？

　　中國人口與發(fā)展研究中心主任賀丹：這次調查我們發(fā)現百歲老人的三個顯著特征，一是心態(tài)平和,，從來不為小事煩惱，第二個是膳食合理,，保持了食品的多樣性和均衡性,，第三個是積極參與益智類活動,，看書看報甚至還能上網沖浪。

　　調查還顯示,，數字化對老年人生活的影響將激增,。65—69歲老人使用智能手機的占比超過五成，百歲及以上老人仍有1.3%使用智能手機,，82.2%的老年人使用智能手機視頻聊天,。如今，一些養(yǎng)老院也在探索幫助老年人適應數字時代,，拍視頻,、玩電競、做直播……這些曾經是年輕人的專利,，正在讓老年人的生活變得更新潮,。

　　長壽人口不斷增加，老年人的晚年生活也要更有質量,。從飲食起居到精神,、文化需求，如何才能得到更好的照顧呢,？

　　建設15分鐘養(yǎng)老服務圈

　　讓養(yǎng)老就在身邊

　　“十四五”時期,，我國將從輕度老齡化進入中度老齡化階段，國家將建設15分鐘養(yǎng)老服務圈,，健全居家,、社區(qū)、機構相協調的照護服務體系,，讓老年人不離開自己熟悉的社區(qū),，就近享受用餐、短期照料等服務,。在河南安陽,，當地規(guī)劃區(qū)內31個社區(qū)，老年人日間照料中心覆蓋率達到100%,，除了提供定期體檢服務,，還安排下棋、健身,、書法等文化娛樂活動,，豐富老人們的精神文化生活。

　　河南安陽滑縣城關街道白馬社區(qū)居民吳好賢：經常到這個地方來,，來打打乒乓球,，鍛煉鍛煉身體，下下象棋,，身心挺好,。

　　適老化改造

　　"小改造"撬動老人"大幸福"

　　讓身邊的居住環(huán)境更能滿足老年人的生活需要,，為此，今年很多地方將居家和社區(qū)適老化改造列入了民生實事清單,。其中,，山西省實施既有住宅自愿加裝電梯提速工程，湖北,、內蒙古,、河南等地將重點為特殊困難老人家庭進行適老化改造。

　　湖北省咸寧市的王能華老人患有帕金森病多年,，政府免費為他進行了居家適老化改造,，還添置了護理床、坐便凳,、洗澡椅等設施,。

　　湖北省咸寧市咸安區(qū)岔路口社區(qū)新寧小區(qū)居民王順紅：原來就用盆，給他擦洗?，F在方便多了,，洗浴凳又穩(wěn),，不怕摔跤，帶來很大的方便。

　　隨著年齡不斷增長,，老年人對健康服務的需求不斷增加,。此前發(fā)布的數據顯示,，目前已有超1億65歲及以上老人獲得健康管理服務,，15個省份持續(xù)開展老年人失能失智預防干預試點，出臺十項便利老年人就醫(yī)舉措,，推動改善老年人就醫(yī)體驗,。在上海等地，還通過家庭醫(yī)生為簽約老年人建立“一人一檔”健康檔案,，提供家門口的健康服務,。

　　長期護理險：破解"一人失能全家失衡"

　　人口老齡化不只是“老年人的事”。目前我國有約4000萬的失能老人,。如何破解“一人失能,、全家失衡”的難題？我國從2016年開始試點建立長期護理險制度,，至今已覆蓋49個城市,、1.45億人，緩解了很多家庭面臨的經濟和精神壓力,。

　　失能老人陳富景的妻子孟秋華：護理員一來就幫他揉,，我就輕松多了，白天來的好幾個小時我能休息,，辦完長護險后才知道長護險這么好,，又解決家庭經濟困難,，還有人幫著照顧，我說老頭子有救了,。

　　此外，專家指出,，在居家養(yǎng)老仍是我國主流養(yǎng)老方式的當下,，家庭成員也應該更重視老年人的情感，弘揚優(yōu)秀的家風文化,，這也是應對老齡化的重要舉措,。

　　低生育率時代如何促進人口均衡發(fā)展？

　　11日舉行的第三屆中國人口與發(fā)展論壇上,，除了老齡話題,，生育話題也成為焦點。近年來,，我國不斷調整完善生育政策,，調查顯示，當前,，我國正經歷著人口和家庭的雙重變遷,，低生育率和家庭小型化趨勢越來越明顯。

　　調查顯示,，2020年,，我國平均家庭戶規(guī)模降至2.62人，較2010年減少了0.48人,。家庭觀念變化帶來的延遲婚育,、不婚不育，成為我國生育水平下行的最主要因素,。全國適齡人口初婚年齡不斷推遲,，女性平均初婚年齡從20世紀80年代的22歲持續(xù)上升至2020年的26.3歲，初育年齡推遲到27.2歲,。育齡婦女生育意愿持續(xù)走低,，2021年平均打算生育子女數為1.64個，低于2017年的1.76個和2019年的1.73個,，而作為生育主體的“90后”“00后”僅為1.54個和1.48個,。

　　各地出臺措施降低生育養(yǎng)育成本

　　近年來，各地相繼出臺政策措施,，降低二孩,、三孩家庭的生育、養(yǎng)育成本,。山東濟南規(guī)定,，居民醫(yī)保參保人員住院分娩醫(yī)療費醫(yī)保實行定額支付,，標準為3000元。職工生育保險參保人員住院分娩醫(yī)療費醫(yī)保政策范圍內報銷比例為100%,。四川攀枝花等地為二孩,、三孩家庭每孩每月發(fā)放500元或600元不等的育兒補貼，直至孩子3周歲,。國家醫(yī)保局近日表示,，已將符合條件的生育支持藥物，如促排卵藥品納入醫(yī)保支付范圍,。今后將逐步把分娩鎮(zhèn)痛和輔助生殖技術項目納入基金支付范圍,。

　　大力發(fā)展普惠托育服務解決養(yǎng)育難

　　此外，各地還通過增加普惠托育服務供給,，解決嬰幼兒無人照料的問題,。浙江省嘉善縣將社區(qū)托育納入縣域規(guī)劃管理體系，打造“5分鐘可及托育服務圈”,。羅星街道居民詹娜平時工作比較忙,，兩周前她把兩歲零四個月的孩子送到了家門口的社區(qū)托育園。

　　幼兒家長詹娜：收費上我覺得還是比較便宜的,，目前是1200元一個月,，能接受，對我來說感覺還是比較便宜的,。

　　到2025年,，我國每千人口擁有3歲以下嬰幼兒托位數將由1.8個提高到4.5個。

　　家庭建設是新時代人口發(fā)展的重要內容

　　如何促進人口長期均衡發(fā)展,？專家還建議,，應該多措并舉做好新時代家庭建設。

　　中國計劃生育協會常務副會長王培安：將家庭視為公共政策的基本單位,，在城鎮(zhèn)化,、戶籍改革、就業(yè),、醫(yī)療,、養(yǎng)老、社會保障,、住房,、稅收等領域的政策創(chuàng)制中，充分體現保護婚姻家庭,、鼓勵家庭成員團聚的導向,。