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　　近段時(shí)間以來,，受冷空氣影響，呼吸道疾病的患者突然增多,。不管是用什么方法治療,，癥狀逐漸消退后，患者的身體都會(huì)處于一個(gè)比較虛弱的狀態(tài),。這時(shí),，想要恢復(fù)免疫力，在合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),、充足的睡眠條件下,，還可以用反射療法來調(diào)理身體。

　　手,、足、耳是人體的一個(gè)縮影,，包含著身體的全部信息,，既有位置又有面積，被稱之為反射區(qū),。通過適當(dāng)刺激反射區(qū)進(jìn)行診斷,、治療、康復(fù),、保健的方法就叫做反射療法,。

　　作為一種簡(jiǎn)單易學(xué)、效果顯著,、無副作用的中醫(yī)非藥物療法,，反射療法源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的觀趾法、足心術(shù),，后被神醫(yī)華佗收入《華佗秘籍》,，傳至現(xiàn)代，在臨床上被廣泛驗(yàn)證,。

　　有呼吸道疾病的患者可以學(xué)習(xí)以下方法,，通過發(fā)射療法提高自身免疫力。

　　呼吸系統(tǒng)在足部反射區(qū)的調(diào)理

　　一,、肺及支氣管反射區(qū)的位置：在雙足底,，斜方肌反射區(qū)的后方一橫帶狀區(qū)域。自橫帶中部向第3趾延伸呈一豎條狀區(qū)域,，是支氣管敏感帶,。支氣管炎癥、哮喘,、腫瘤的患者在此處均可能出現(xiàn)陽性體征,。

　　二、扁桃腺反射區(qū)的位置：位于雙足背拇指的第一節(jié)上,，肌腱的左右兩側(cè),。

　　三、喉與氣管及食管反射區(qū)的位置：位于雙足背第1趾,、第2趾間縫向后延伸,，即第1跖骨、第2跖骨之間的凹陷處的一帶狀區(qū)域,。

　　四,、上身淋巴腺反射區(qū)的位置：雙足背踝部,，外踝的前下方凹陷處。

　　五,、脾反射區(qū)的位置：位于左足底,，第4趾、第5趾間縫垂直延長(zhǎng)線上,，心反射區(qū)向足跟方向約2橫指處,。

　　【手法】

　　輕手法 以拇指指端施力。

　　重手法 以食指的指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力,，在反射區(qū)內(nèi)縱向或橫向按壓,。

　　【次數(shù)】

　　每個(gè)反射區(qū)3~5次，治療時(shí)根據(jù)需要要而定,。按摩時(shí)配合腹式呼吸法,。

　　呼吸系統(tǒng)在手部反射區(qū)的調(diào)理方法

　　一、鼻反射區(qū)的位置：在中指豎直平分線手掌指關(guān)節(jié)橫紋(最下一條)交點(diǎn)的略下方,。

　　二,、咽喉反射區(qū)的位置：在中指豎直平分線手掌部分上1/4處。

　　三,、氣管反射區(qū)的位置：在手掌無名指與小指的分界線上,，掌遠(yuǎn)紋的上方段，呈條狀,。

　　四,、肺反射區(qū)的位置：在氣管反射區(qū)周圍，向左右不超過無名指,、小指內(nèi)1/2的對(duì)應(yīng)部位,，向下不超過掌遠(yuǎn)紋。

　　五,、胸膜反射區(qū)的位置：在兩肺反射區(qū)的外側(cè),，呈條狀，左在無名指掌指關(guān)節(jié)橫紋(最下一條)豎直平分線上,，右在小指掌指關(guān)節(jié)橫紋(最下一條)豎直平分線上,。

　　【手法】

以拇指指腹或食指的指間關(guān)節(jié)著力于反射區(qū)，垂直下壓按揉,，緩慢增加力度,，均勻柔和。

　　【次數(shù)】

每個(gè)反射區(qū)3~5次,，治療時(shí)根據(jù)需要而定,。

　　注意事項(xiàng)：

　　一、飯后1小時(shí)內(nèi)不要施術(shù)。

　　二,、施術(shù)時(shí)環(huán)境要注意保暖,，不可讓風(fēng)直接吹到受術(shù)者的雙腳。

　　三,、施力時(shí)注意避免骨骼突起處,，以免擠傷骨膜。

　　四,、要避開足部的外傷,、水皰、瘡癤,、發(fā)炎、化膿,、潰瘍,、水腫及靜脈曲張的患處；對(duì)較重的靜脈曲張患者(特別是伴有深部靜脈炎者),，不宜在足部施術(shù),，避免血栓脫落，隨血液循環(huán)至心,、腦,、肺等處引起栓塞。

　　五,、對(duì)老年人,、小孩及重病體弱者施力不可過重。

　　六,、對(duì)正在服藥治療的病人,，一般應(yīng)遵醫(yī)囑繼續(xù)服藥，同時(shí)接受足反射療法治療,，病情好轉(zhuǎn)后再逐漸減藥,，直至完全康復(fù)停藥。

　　七,、施術(shù)后半小時(shí)內(nèi),，被施術(shù)者要飲用溫開水300~500毫升，但腎病,、水腫的患者飲水量可酌減,，治療時(shí)間亦相應(yīng)縮短。

　　八,、施術(shù)后不可馬上用冷水洗手(術(shù)者),、洗腳(患者)。

　　(薛建勇)

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