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　　每年冬季,，都是流感高發(fā)期,。中國疾控中心最新數(shù)據(jù)顯示,，目前流感病毒陽性率持續(xù)上升，其中99%以上為甲型H1N1流感亞型,。

　　近日,，記者采訪了解到，隨著流感季的到來,，濟(jì)源各醫(yī)院門診接診的發(fā)熱,、咳嗽等癥狀的患者不在少數(shù)。該如何預(yù)防流感?現(xiàn)在接種流感疫苗是否來得及?昨日,，記者就此進(jìn)行了采訪,。

　　現(xiàn)在接種流感疫苗是否還來得及

　　“最近流感正流行，我想和家人去接種流感疫苗,?！弊蛉眨忻窭钆扛嬖V記者,，最近幾天,，她有幾個(gè)朋友患了流感,，擔(dān)心自己被傳染，便想接種流感疫苗,?！奥犝f流感疫苗11月前打比較管用，現(xiàn)在接種不知道還管不管用,?！崩钆空f。

　　同樣有此疑惑的還有市民王麗,。她告訴記者,，往年她都是在11月之前接種的流感疫苗，2024年秋季,，因?yàn)楣ぷ鞣泵?，一直沒有抽出時(shí)間去接種?！耙呀?jīng)2025年1月了,，不知道現(xiàn)在接種流感疫苗還來不來得及?！蓖觖愓f,。

　　現(xiàn)在是否還能接種流感疫苗?接種后是否還有效果?針對這些問題，記者咨詢了濟(jì)源市疾病預(yù)防控制中心免疫規(guī)劃科科長任路歌,。

　　“現(xiàn)在仍然可以接種流感疫苗,。”任路歌說,，流感高發(fā)期一般在冬春季節(jié),。考慮到疫苗接種到人體后,，需要一段時(shí)間才能產(chǎn)生保護(hù)作用,，所以建議大家最好在流感季開始前(每年10月底前)接種流感疫苗?！艾F(xiàn)在雖然錯(cuò)過了最佳接種時(shí)間,，但是春季也是流感高發(fā)期，在流感季及時(shí)接種疫苗仍可以起到保護(hù)效果,，能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的可能性,。”任路歌介紹,。

　　據(jù)了解,，當(dāng)前，濟(jì)源流感疫苗分三價(jià)和四價(jià)兩種：三價(jià)疫苗可預(yù)防兩種甲型流感病毒,，以及一種乙型流感病毒,，其中包含了比較常見的甲型H1N1毒株；四價(jià)疫苗在三價(jià)疫苗基礎(chǔ)上,，增加了一種乙型流感病毒,。

　　保養(yǎng)正氣是預(yù)防流感的第一要務(wù)

　　除了接種流感疫苗，中醫(yī)上是否有哪些方法可以同步進(jìn)行?對此,，記者采訪了濟(jì)源市婦幼保健院國醫(yī)堂主任衛(wèi)強(qiáng),。

　　“預(yù)防流感首先要扶正氣?！毙l(wèi)強(qiáng)說,，《黃帝內(nèi)經(jīng)》明確指出預(yù)防疾病的原則是“正氣存內(nèi)，邪不可干”,。正氣是指人體對疾病的抵抗能力,。流感屬中醫(yī)“溫病”范疇，是由于人體正氣不足,，外感風(fēng)熱或風(fēng)寒等所致,，所以平時(shí)注重保養(yǎng)正氣是預(yù)防流感的第一要務(wù)。

　　“從最近接診的流感患者癥狀來看,，大多數(shù)為風(fēng)熱型,，內(nèi)熱大?！毙l(wèi)強(qiáng)表示,，想要實(shí)現(xiàn)“正氣存內(nèi)，邪不可干”,，在日常生活中,，要注意作息規(guī)律，保持充足睡眠,，適當(dāng)鍛煉,，勞逸結(jié)合。飲食上,，尤其是孩子,，要少吃油膩生冷類食物，以清淡飲食為主,。除此之外,，不要暴飲暴食，每餐不宜過飽,?！氨╋嫳┦郴蜻^量食用油膩生冷類食物，容易引發(fā)體內(nèi)積熱或積寒?！毙l(wèi)強(qiáng)說,，一旦身體有內(nèi)熱或受寒，就會加大感染流感的風(fēng)險(xiǎn),。

　　“外出時(shí)注意保暖,，及時(shí)增加衣物可以避免寒氣入體?！毙l(wèi)強(qiáng)說,，不少市民家中有暖氣，室內(nèi)和室外溫差較大,，要尤為注意合理增減衣物,，避免寒邪入體。除此之外,，外出佩戴口罩也很有必要,。

　　那么市民是否可以通過一些中藥湯劑來預(yù)防流感?

　　對此，衛(wèi)強(qiáng)表示,，有很多中藥湯劑可以預(yù)防流感,，但中醫(yī)講究辨證，市民如果想通過飲用中藥湯劑預(yù)防流感,，可以找專業(yè)的中醫(yī)進(jìn)行辯證,，開出適合自己的湯劑。（記者 李亞楠）

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