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　　2025年3月30日，濟源市沁園中學(xué)成功舉辦第十四期"沁心有約"家長大講堂,。本次講座以《情緒穩(wěn)定,，幸福家庭》為主題，吸引了200余名家長參與,。本次大講堂由學(xué)校專職心理教師王海麗主講,，旨在幫助家長掌握情緒管理技巧，構(gòu)建和諧家庭氛圍,，為孩子的健康成長營造良好的家庭氛圍,。

　　她結(jié)合心理學(xué)理論及真實案例，深入剖析了情緒對家庭關(guān)系的影響,，并強調(diào)講座圍繞以下核心內(nèi)容展開：

　　1. 情緒現(xiàn)狀：了解青少年的壓力源,、情緒問題的成因，強調(diào)“家長的情緒管理是孩子心理健康的重要基石”,。

　　2. 情緒認(rèn)知：介紹情緒對我們個人身體,、家庭關(guān)系的重要影響，強調(diào)“善待情緒,，就是在善待,、愛護我們的生活?！?/p>

　　3. 情緒調(diào)節(jié)：練習(xí)轉(zhuǎn)移注意,、合理宣泄、情緒表達等多種情緒調(diào)節(jié)方式,，倡導(dǎo)“傾聽優(yōu)先”“共情回應(yīng)”,，減少家庭沖突，增強親子信任。

　　一位七年級家長感慨：“以前總因孩子的學(xué)習(xí)問題焦慮,，今天明白了‘先處理情緒,，再解決問題’才是關(guān)鍵?！?/p>

　　作為河南省心理健康示范校,、河南省示范家長學(xué)校，沁園中學(xué)始終堅持“家校社協(xié)同育人”理念,，通過“沁心有約”家長大講堂,、家長開放周、親子實踐活動等多元途徑,，賦能家庭教育,。

　　據(jù)悉，"沁心有約"家長大講堂作為沁園中學(xué)家校共育的特色品牌,，將持續(xù)推出更多優(yōu)質(zhì)課程,，為家長提供專業(yè)的家庭教育指導(dǎo),，共同促進學(xué)生的全面健康發(fā)展,。　(王海麗 孫姍姍 李倩倩)

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