2018日日摸夜夜添狠狠躁_曰本女人牲交全视频免费播放_国产成人精品人人2020视频_性欧美VR高清极品_国产网友愉拍精品视频手机人_曰本中文字幕免费_中文字幕无一级片在线观看_无码人妻丰满熟妇一区二区三区_在线观看av网站永久_最深的剑黄化下载,亚洲精品无码AV中文字幕,亚洲欧美V国产一区二区,新婚之夜被强灌种怀孕电影

學(xué)員們認(rèn)真學(xué)習(xí)瑜伽

　　濟(jì)源網(wǎng)訊 為豐富示范區(qū)職工業(yè)余文化生活,，倡導(dǎo)綠色健康生活理念,，關(guān)愛職工身心發(fā)展。近日,，2021年濟(jì)源“濟(jì)工學(xué)堂”第一期男士瑜伽培訓(xùn)班在濟(jì)源職工之家正式開課,。25名男學(xué)員參加了首課培訓(xùn)，并從中體會到了學(xué)習(xí)瑜伽的樂趣,。

　　據(jù)了解,，此次培訓(xùn)為期兩個月，共設(shè)16節(jié)課時,，課程包含哈他,、瘦身、理療,、陰瑜伽等主要適用于初學(xué)者的內(nèi)容,。此外，為保障學(xué)習(xí)質(zhì)量，示范區(qū)總工會特意聘請了具有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)功底的瑜伽老師指導(dǎo)授課,。

　　“男士的肢體沒有女士柔軟,，大家的動作不要太過猛烈，以免拉傷,?！痹诘谝惶谜n上，瑜伽老師以體驗(yàn),、舒展經(jīng)絡(luò)為主對學(xué)員進(jìn)行了培訓(xùn),。學(xué)員們在老師的逐步引導(dǎo)下，慢慢舒展身體,、放松心情,，很快就進(jìn)入了瑜伽身心合一的練習(xí)狀態(tài)，為以后的課程學(xué)習(xí)打下了基礎(chǔ),。

　　示范區(qū)總工會相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,，此次的瑜伽課程編排以簡單、有效為宗旨,，以哈他瑜伽練習(xí)為基礎(chǔ),。該負(fù)責(zé)人表示，學(xué)習(xí)瑜伽對神經(jīng)系統(tǒng),、各種腺體及內(nèi)臟均有益處,。在動與靜的結(jié)合中，使學(xué)習(xí)者身心放松,，緩解壓力和緊張感,，增強(qiáng)免疫能力。

　　“以前我認(rèn)為只有女人才練瑜伽,。通過這次培訓(xùn),，我才知道男人練瑜伽也可以達(dá)到健身、減壓的目的,。而且,，男人練瑜伽還能控制肌肉發(fā)力，好處特別大,。”學(xué)員張華軍說,。

　　“此次開辦的男士瑜伽培訓(xùn)班是示范區(qū)2021年職工培訓(xùn)計(jì)劃的首班,。接下來，示范區(qū)總工會將陸續(xù)開展兒童繪本,、中醫(yī)推拿,、機(jī)修鉗工、應(yīng)急救護(hù)等技能培訓(xùn)課程,?！笔痉秴^(qū)總工會相關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者,，“我們希望通過細(xì)致、貼心,、豐富的培訓(xùn)項(xiàng)目打響濟(jì)源“濟(jì)工學(xué)堂”品牌,，并幫助職工以更加自信、健康,、愉悅的心情及飽滿的熱情投入到工作中去,。” (王莉 郭紅斌)

返回濟(jì)源網(wǎng)首頁 返回新聞列表